大庭レグルス HP

神奈川県藤沢市少年サッカー団 2017年4月より藤沢大庭FCと小糸SSSが合併

2020年5月24日:サッカークイズ

こんにちは!

サッカークイズの第二問です!

今回はU-12FAリーグのしあい時間のもんだい!

FAリーグは全国大会出る神奈川県の代表チームをきめる、県のよせんです。

答えは明日ブログにのせるので、たのしみにしててねー!


第二問
FAリーグの試合時間は?
A、30分-5分-30分
B、20分-5分-20分
C、15分-5分-15分

2020年5月18日:サッカークイズの答え

さて、昨日のサッカークイズの答えです。

答えは••••••••••


C:たて68メートル よこ50メートルでした!!

 

今回のしつもんは、JFA(日本サッカーきょうかい)がすいしょうする、8人制のコートの大きさは?

 

だったので答えはCですが、ホームチーム(しあいかいじょう)があるはんい内で決めて良いことになっているので、たて60m よこ40mのこともあります!

ちなみにプロのしあい(日本国内て行うこくさいしあい)のコートサイズは、たて105m よこ68mです。

みんなのコートのたてサイズと、プロのコートのよこのサイズがおなじなんですね!

 

じゅんびをしてくれる、しあいかいじょうのみなさんに、かんしゃのきもちをこめて、『おねがいします』や『ありがとうございました』は心をこめて言いましょう。

そして、みんながじゅんびをするときは、きもちよくしあいをしてもらえるように、かいじょうを作りましょう!

2020年5月18日:サッカークイズ

さぁ!みんなにサッカーのクイズです。

みんながいつもしあいをしているコートの大きさにかんけいするもんだい!

おぼえておくと、グランドをつくるときに、きっとやくにたつよ!

せいかいは、次の日のブログを見てねー!


第一問
JFA(日本サッカーきょうかい)がすいしょうする、8人制のコートの大きさは?
A、たて60メートル よこ40メートル
B、たて68メートル よこ48メートル
C、たて68メートル よこ50メートル

股関節(こかんせつ)のストレッチ

今回は股関節(こかんせつ)のストレッチです。

ボールをけってて、足のつけね(こかんせつ)がいたくなったことはないかな?

ある人もない人も、サッカーをした後に、ストレッチをして体をほぐすことで、ケガをよぼうすることができるし、つかれがたまりづらくなるよ。

自分のからだをたいせつにしながら、サッカーを楽しもうね!

 

おいなりコーチの動画はこちら↓

JFAチャレンジゲーム スペシャルステージ

こんにちは!

まえにしょうかいしたJFAのチャレンジゲームですが、スペシャルステージができています!

ブロンズ、シルバー、ゴールドの3つのステージがあって、クリアするとちゅうせんで日本だいひょうのグッズがもらえるみたい!!

 

きげんは5月31日まで。

みんなもがんばろう!!

 

引用元:JFA HP

https://www.jfa.jp/news/00024839/

バランスと体幹トレーニング

おいなりコーチがよくやってる、バランスと体幹のトレーニングです。

きんにくをつけるのではなく、体のバランスをととのえるためのトレーニングです。

走り方がよくなったりするので、ぜひやってみてね!

体の中のきんにくをしげきするので、冬などさむい日にやると、早く体があたたまるよ!

ながいじかんやると、けっこうたいへんなので、みじかいじかんやるようにしよう!

 

おいなりコーチの動画はこちら↓

ゴールデンウィークだ!おいなりチャレンジ!(低学年向け)

こんにちは!

ていがくねんのみんなに、おいなりチャレンジのどうがをつくったよ!

ゴールデンウィークにチャレンジしてみてね!

 

ダイレクトインサイドキック10回(右足):5点

ダイレクトインサイドキック10回(左足):5点

ダイレクトインステップキック10回(右足):5点

ダイレクトインステップキック10回(左足):5点

ダイレクトトゥーキック10回(右足):5点

ダイレクトトゥーキック10回(左足):5点

リフティングインステップ5回(右足):5点

リフティングインステップ5回(左足):5点

リフティングインサイド5回(右足):5点

リフティングインサイド5回(左足):5点

リフティングモモ10回(両足):10点

リフティングインステップ10回(両足):10点

リフティングヘディング5回:10点

リフトアップしてリフティング5回(両足):10点

プルプッシュビハインド(両足):10回

 

なんてんとれたかな?

がんばろー!

おいなりチャレンジのどうがはこちら↓