新たな旅立ちを見届け、暖かな日差しに春の訪れを感じる季節となりました。 さて、2024年度 大庭レグルス体験会のお知らせです。 開催日時は下記をご覧ください。 「サッカーが好き！」「サッカーを始めたい！」「運動が好き！」「友達とワイワイ過ごしたい…
トップチームとして当団を支えてくれた選手達の旅立ちを見届け、春の日差しが心地よい季節となりました。 さて、2023年度 大庭レグルス体験会のお知らせです。 開催日時は下記をご覧ください。 「サッカーが好き！」「サッカーを始めたい！」「運動が好き！…
体験会にご参加頂きありがとうございました。 今年は4月に3回の体験会を行いましたが、たくさんの方に参加頂き、怪我もなく無事に終えることができました。 初めは不安そうな顔で参加してたけど、途中から笑顔でボールを蹴っていた子、転んでも泣かずに起き…
4月9日に小糸小学校で体験会を行いました。 ご参加頂きありがとうございます。 天気が良い日で、太陽の下でたくさんの選手が楽しそうにボールを追いかけていました。 次回の体験会は以下の通り行います。 体験の案内にも記載していますが、何回参加していた…
4月2日(土)の午後に、体験会を行いました。 ご参加頂きありがとうございます。 新1〜3年生の元気な子供達がたくさん参加して、楽しい時間を過ごすことができました。 4月の体験会日程は下記の通りです。 お友達も誘って、ぜひご参加ください。 皆様にお会い…
2022年度大庭レグルス体験会 新たな旅立ちを見届け、吹く風に少しずつ春の気配を感じる頃となりました。 さて、2022年度 大庭レグルス体験会のお知らせです。 開催日時は下記をご覧ください。 「サッカーが好き！」「サッカーを始めたい！」「運動が好き！」…
体験会のお知らせです。 下記の日時に体験会を行います。 サッカーをやったことがない子もある子も、みんなでワイワイ楽しくやりましょう！！ 体験会ご希望の方、下記までご連絡ください。 日時:2021年4月24日(土)9:30〜 場所:大庭小学校 持ち物:サッカーが…
先日は体験会のご参加ありがとうございました。 サッカーを楽しんでいただけたでしょうか？ 今後もレグルスで一緒にサッカーができることを心待ちにしています。 4月24日(土)も練習を行いますので、もし体験を希望される方がいましたらぜひご参加ください。 …
おおばれぐるす体験会 3月も終盤に差し掛かり、春を感じることが多くなりました。 さて、今回は2021年度体験会のご案内です。4月10日(土)13:00 小糸小学校 4月11日(日)10:00 大庭小学校体験をご希望の場合は、下記連絡先までご連絡ください。連絡先 ohbaregu…
あけましておめでとうございます。 本年も大庭レグルスを宜しくお願い申し上げます。 さて、1/9(土)に毎年恒例の初蹴りが行われました。 お天気にも恵まれ、選手達は懸命にボールを追いかけていました。 昨年の7月から、協会のガイドラインに従い活動を再開…
みなさんこんにちは。 ようやくサッカーができるようになりましたね。 初日は雨で中止になってしまいましたが、これからの練習でケガをしないように、少しずつ体力やボールを触ることでサッカーになれていきましょう。 トレーニングメニューはたくさんありま…
みんなの15-5-15のしあいで、おいなりコーチが走ったきょりの答えです！ せいかいは•••• A、1.2km でした！ みじかくかんじたかな？ それとも長くかんじたかな？ サッカーでは、10mほどきょりを全力で走る力がひつようです。 この走る力をつけるには、ランニ…
だんだんあつくなってきましたねー。 まなつではなくても、そとではなくても、ねっちゅうしょうになることがあります。 水分や塩分をとって、ねっちゅうしょうにならない工夫をしようね！ さて、今日の問題です！！ 前回のブログに書いたように、おいなりコ…
さて、昨日のクイズの答えです。 せいかいは••••• Cの15分-5分-15分 でした！！ せいかいできたかな？ ちなみにプロの試合は45分-15分-45分。 一試合で大体11kmくらい走るそうです。 おいなりコーチはみんなの15分-5分-15分のしあいでしんぱんをやったときに…
こんにちは！ サッカークイズの第二問です！ 今回はU-12FAリーグのしあい時間のもんだい！ FAリーグは全国大会出る神奈川県の代表チームをきめる、県のよせんです。 答えは明日ブログにのせるので、たのしみにしててねー！ 第二問FAリーグの試合時間は？A、3…
さて、昨日のサッカークイズの答えです。 答えは•••••••••• C:たて68メートル よこ50メートルでした！！ 今回のしつもんは、JFA（日本サッカーきょうかい）がすいしょうする、8人制のコートの大きさは？ だったので答えはCですが、ホームチーム（しあいかい…
さぁ！みんなにサッカーのクイズです。 みんながいつもしあいをしているコートの大きさにかんけいするもんだい！ おぼえておくと、グランドをつくるときに、きっとやくにたつよ！ せいかいは、次の日のブログを見てねー！ 第一問JFA（日本サッカーきょうかい…
今回は股関節（こかんせつ）のストレッチです。 ボールをけってて、足のつけね（こかんせつ）がいたくなったことはないかな？ ある人もない人も、サッカーをした後に、ストレッチをして体をほぐすことで、ケガをよぼうすることができるし、つかれがたまりづ…
こんにちは！ まえにしょうかいしたJFAのチャレンジゲームですが、スペシャルステージができています！ ブロンズ、シルバー、ゴールドの3つのステージがあって、クリアするとちゅうせんで日本だいひょうのグッズがもらえるみたい！！ きげんは5月31日まで。 …
おいなりコーチがよくやってる、バランスと体幹のトレーニングです。 きんにくをつけるのではなく、体のバランスをととのえるためのトレーニングです。 走り方がよくなったりするので、ぜひやってみてね！ 体の中のきんにくをしげきするので、冬などさむい日…
こんにちは！ ていがくねんのみんなに、おいなりチャレンジのどうがをつくったよ！ ゴールデンウィークにチャレンジしてみてね！ ダイレクトインサイドキック10回（右足）:5点 ダイレクトインサイドキック10回（左足）:5点 ダイレクトインステップキック10回…
さて、ゴールデンウィークが始まりましたね！ お天気の良い日が多いみたいなので、チャレンジ動画を作りました！ 動画でやってるわざは、全部で8こ。 それぞれのわざには点数があります。 イン アラウンド•ザ•ワールド:10点 アウト アラウンド•ザ•ワールド:1…
今回は、ボールを使ったコーディネーショントレーニングです。 かんたんそうに見えるけど、やってみたらけっこうむずかしい。。。 どのくらいの高さに、どのくらいの速さで、どのへんになげるとやりやすいかな？ たくさんしっぱいして、くふうしながらやって…
せまいばしょでもできる、ストリートサッカーをやってみたよ！ まずは、ゴールを２つつくってね。 時間は3分くらい。 ゴールをきめたら1点。 またぬきをしたら3点。 スローインなどはなく、ゴールをきめるまでつづけよう！ ゴールしたら、あいてからはじめる…
今回はコーディネーショントレーニングの中から、マリオネットをやってみました。 コーディネーショントレーニングは、自分の体をたくみに動かすのうりょくをやしなうトレーニングです。 いろんなスポーツでスムーズに動くためのたすけになってくれるよ！ 家…
元日本代表で、いまも現役で活躍されている小野伸二選手が、チャレンジ動画をアップしています。 素晴らしいの一言です。 柔らかいタッチで、しっかりトラップ。 小野選手がコツなどを紹介してくれるているので、ぜひ見てください！ 小野選手のチャレンジ動…
今回はドリブルとターン！ ドリブルをれんしゅうして、あいてのせんしゅをどんどんぬけるようになろう！ ターンはすすんでいるほうこうと、ぎゃくのほうこうにすすむときのわざ。 どちらの足でターンするのがいいかな？ ササっとターンをして、あいてのせん…
いつもいっしょうけんめいに、ゴールをまもってくれるゴールキーパー。 かっこよくセーブするためには、じゅんびうんどうをしっかりとやって、ケガをしないコツをべんきょうしよう！ おいなりコーチはゴールキーパーをやったことはないけど、いっしょうけん…
たくさんサッカーをすると、トレシューやスパイクがよごれちゃうよね。 きれいなシューズをはくと気持ちがよいし、シューズもながもちするので、おいなりコーチは自分のシューズをきれいにしたよ！ 明日からまた、きれいなシューズでトレーニングがんばるぞ…
今回紹介する室内トレーニングは、体育の時間に行うなわとびと、お正月遊びの１つおてだま。 なわとびは上半身、下半身、体幹と、様々な部位に効果のある優れたトレーニングです。 家の中でもできるので、みんなでやってみよう！ 2つ目はおてだま。 触覚、視…
