ボールをつかったコーディネーショントレーニング

今回は、ボールを使ったコーディネーショントレーニングです。

かんたんそうに見えるけど、やってみたらけっこうむずかしい。。。

どのくらいの高さに、どのくらいの速さで、どのへんになげるとやりやすいかな？

たくさんしっぱいして、くふうしながらやってみよう！

おいなりコーチはさいごにむずかしいわざにチャレンジしたよ！

みんなもやってみよう！

おいなりコーチの動画はこちら↓