2020-04-29から1日間の記事一覧

ボールをつかったコーディネーショントレーニング

トレーニング

今回は、ボールを使ったコーディネーショントレーニングです。かんたんそうに見えるけど、やってみたらけっこうむずかしい。。。どのくらいの高さに、どのくらいの速さで、どのへんになげるとやりやすいかな？たくさんしっぱいして、くふうしながらやって…