今日も良いお天気でしたね。 お庭でできるトレーニング第2弾！！ JFAから無料で公開されているリフトアップチャレンジです。 前回よりも少し難しい内容なっていますが、一生懸命やれば、必ずできる！！ 狭いスペースできるので是非やってみましょう！！ リフ…